冬トレーニングと音楽

継続は力なり!ということで、オフシーズンも自転車トレーニングを休まず続けるため、昨年末、ローラー台を購入した(詳しく自転車徒然草第12回をご覧ください)。冬の寒さに実走トレーニングに出るのがおっくうになるこの季節、室内で自転車に乗れるというのは、うれしいものだ。ローラー台を使い始めて約1ヶ月、ここのところ毎週末、約2時間ほどの室内トレーニングをがんばっている。

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